당뇨에 좋은 음식 10가지와 나쁜 음식 5가지 당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원이지만, 너무 높으면 혈관이나 신경에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당을 관리하기 위해 식사에 신경을 써야 합니다. 이 글에서는 당뇨병 환자에게 좋은 음식과 나쁜 음식을 각각 10가지와 5가지 소개하겠습니다. 당뇨병 환자는 좋은 음식을 자주 섭취하고, 나쁜 음식은 피하거나 적게 먹는 것이 좋습니다. 당뇨란? 당뇨병은 췌장에서 인슐린이라는 호르몬을 분비하는 기능이 저하되거나, 인슐린이 혈당을 세포로 이동시키는 역할을 제대로 하지 못하는 경우에 발생합니다. 인슐린이 부족하거나 작용하지 않으면 혈당이 높아지고, 이는 당뇨병의 주요 증상인 다뇨, 다음..
