여러 가지 스포츠 활동 및 노화로 인해 남녀노소 나이 상관없이 많은 분들이 무릎 통증을 호소하십니다. 오늘은 대표적인 무릎 통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 합니다 추위도 무릎 통증의 원인 기온이 하락하게 되면 교감 신경의 자극 때문에 관절 주변의 혈행이 활발하게 이루어지지 못할 수 있어요. 이 때문에 연부 조직의 유연성이 저하되고 외부 미세자극에도 큰 통증을 느낄 수 있어요. 손상 위험성이 올라갑니다. 따라서 추위로 건강을 지키기 위해서 안, 밖의 온도 차를 낮춰 조절하는 것이 필요해요. 이는 실내 온도를 외부 온도처럼 떨어뜨리는 것이 아니라 실외로 나갈 때 내의를 꼼꼼하게 챙겨 핫팩 등으로 기온이 급작스레 감소하는 것을 예방해야 해요. 외출 이후 따뜻한 물을 이용해 족욕과 반신욕 등으로 혈액순..
