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여러 가지 스포츠 활동 및 노화로 인해 남녀노소 나이 상관없이 많은 분들이 무릎 통증을 호소하십니다. 오늘은 대표적인 무릎 통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 합니다 추위도 무릎 통증의 원인 기온이 하락하게 되면 교감 신경의 자극 때문에 관절 주변의 혈행이 활발하게 이루어지지 못할 수 있어요. 이 때문에 연부 조직의 유연성이 저하되고 외부 미세자극에도 큰 통증을 느낄 수 있어요. 손상 위험성이 올라갑니다. 따라서 추위로 건강을 지키기 위해서 안, 밖의 온도 차를 낮춰 조절하는 것이 필요해요. 이는 실내 온도를 외부 온도처럼 떨어뜨리는 것이 아니라 실외로 나갈 때 내의를 꼼꼼하게 챙겨 핫팩 등으로 기온이 급작스레 감소하는 것을 예방해야 해요. 외출 이후 따뜻한 물을 이용해 족욕과 반신욕 등으로 혈액순..

강기정광주광역시장‘창업성공률이높은기회도시광주’비전선언식 광주광역시가‘창업성공률이높은기회도시’도약을위해본격적으로뛰어듭니다. 광주광역시는6일오후시청1층시민홀에서창업생태계혁신및투자활성화를위한창업비전선언식을개최했습니다. 이날행사는강기정광주광역시장의창업성공도시비전선언을비롯해광주창조경제혁신센터·광주테크노파크·광주정보문화산업진흥원3개기관의계획발표,민관협력을위한광주광역시·기관·기업·투자사간업무협약체결등순으로진행됐습니다. 광주광역시는2026년까지광주형규제샌드박스와테스트베드실증지원을통한트랙레코드확보등을통해창업생태계혁신및예비유니콘기업10개육성을목표로창업전반에새틀을만들었습니다. 광주광역시는이를위한5대전략인▲창업투자활성화를위한5000억창업펀드운용▲창업활동을위한창업혁신클러스터조성▲기술력있는인재양성및유치지원▲창업페스티벌개최▲전기관..

강기정 광주광역시장은 23일 오전 시청 접견실에서 필립 골드버그 주한 미국 대사를 접견하고 광주와 미국 간 협력방안 등 공동 관심사를 논의했습니다. 이날 강기정 시장은 “대사의 광주 방문을 환영한다”며 “광주는 대한민국은 물론 아시아 민주화운동의 성지이자, 이제는 인공지능 대표도시, 미래산업 중심도시로 도약 중이다”고 소개했습니다. “대한민국과 미국의 협력이 안보를 넘어 경제, 과학 기술 등 폭넓어지고 있다”며 “광주도 다양한 방식으로 미국과 협력하고자 한다”고 말했습니다. 강기정 시장은 “광주광역시는 11개국 22개 도시와 자매우호도시를 맺어 교류‧협력하고 있으며, 미국 샌안토니오시와는 1982년 자매결연을 체결해 올해 40주년을 맞았다”고 설명했습니다. 또 “최근 캘리포니아 주의회가 5‧18민주화운동..

2022년 이스포츠대학리그 전국결선이 광주에서 열립니다. 27~28일 전국 24개 대학 오프라인에 참여를 하게됩니다. ‘이스포츠 대학리그’는 대학 e스포츠 활성화를 위해 아마추어 기반 확보와 대학생 대상 산업 이해도를 높이기 위한 마련한 대회입니다. 올해 전국 결선은 문화체육관광부가 주최하고 한국e스포츠협회(이하 협회)와 광주정보문화산업진흥원이 공동 주관합니다. 올해 종목은 하스스톤, FIFA온라인4(EA SPORTS™ FIFA ONLINE 4), 리그오브레전드(이하 LoL)가 선정됐다. 종목별 우승팀에는 우승 트로피 및 상금과 함께 문화체육관광부장관상의 영예가 돌아갑니다. 아울러 하스스톤 종목 우승자에게는 마스터즈 투어 시드권이 추가로 주어지고, FIFA온라인4 종목 입상자에게는 넥슨캐시가 지급됩니다...

광주광역시에서 9월1일부터 16일까지 2022년 우수중소기업인상 공모를 진행합니다. 경영안정자금등 다양한 혜택을 지원하게됩니다. 공모 대상은 공고일 현재 3년 이상 광주시에 본사와 공장(주 사무소)을 두고 제조업을 영위하는 중소기업의 대표자이며, 본인 신청과 기관 추천 모두 가능합니다. ‘광주광역시 우수중소기업인상 조례’에 근거한 이 상은 지난 2012년부터 지금까지 총 45명의 기업인에게 인증패를 수여했으며, 올해에도 서류심사와 현지실사, 심사위원회 심사를 거쳐 5명 내외로 선정할 예정입니다. 평가는 기업의 재정 건실도와 경영 평가, 고용 창출, 기술 개발 등 정량 평가를 비롯해 근로자 복지 증진, 지역 사회 공헌도 등 정성 평가로 진행됩니다. 광주광역시 우수중소기업인에 선정되면, 지정 후 2년간 경영..

광주광역시가 자동차 가전산업 위기 근로자 고용 안전을 위해 광산 일드림센터를 개소하였습니다. 광주광역시는 취업지원센터를 통해 기업 지원, 전문인력 양성, 고용환경개선, 이·전직 전문 취업지원 서비스 등에 집중할 예정입니다. 위기산업 근로자의 고용안정과 더불어 인공지능·공기산업·친환경자동차 등 광주시 미래 성장산업 인력으로 전환해 새로운 일자리도 창출할 계획입니다. 특히 광산취업지원센터는 자동차·가전기업 위기근로자를 대상으로 ▲심리·취업상담을 통한 1:1 맞춤형 전환배치 ▲구인·구직·직접일자리 연계 등 고용서비스 제공 ▲위기근로자 발굴을 위한 모니터링 등을 실시하며 올해 취업상담 300명을 목표로 하고 있습니다. 광산취업지원센터(광산로 72)는 오전 9시부터 오후 6시까지 운영하며 자세한 사항은 광산취업지..

광주광역시 정신질환자 자립생활주택운영 시범 실시 광주광역시는 LH 전남지역본부와 정신질환자 주거복지지원 업무협약 진행 광주광역시는 정신질환자의 지역사회 내 안정적인 정착을 돕기 위해 오는 9월부터 2년간 LH전남지역본부와 함께 자립생활주택운영사업을 시범 실시한다고 23일 밝혔습니다. 2017년 정신건강복지법(약칭) 개정 이후 정신질환자의 사회복귀 및 자립을 위해 탈원화(탈시설화)가 강화되면서 정신질환자의 지역사회 정착을 위한 주거복지 지원체계 필요성이 커졌습니다. ‘광주시 정신질환자 자립생활주택운영사업’은 자립이나 독립생활 욕구는 있으나 주거가 불안정하고 경제·사회적 지지체계가 미약한 정신질환자에게 자립생활주택과 주거유지를 위한 맞춤형 서비스 등을 제공합니다. 전국 지자체 중 서울, 경기도에 이어 광주가..

광주광역시가 가입한 시민안전보험으로 재난시 안전하게 보상받으세요 시민안전보험은 재난·사고로 인한 시·도민의 생명·신체 피해를 보상하고자 지자체가 자율적으로 보험사·공제회와 가입 계약한 보장제도로, 지자체가 보험에 가입할 때 해당 지자체에 주소를 둔 시·도민은 별도 절차 없이 자동 가입이 됩니다. 보험내용은 - 지방자치단체가 관장하고 보험·공제사가 운영하는 보험 - 보험료를 관할 지자체에서 부담함으로써 일상생활 중 예기치 못한 사고 등을 당했을 경우 피해자가 일상으로 복귀할 수 있도록 지원합니다. 광주광역시 시민안전보험 가입대상 및 조건 보험가입 기간 중 광주광역시에 주민등록을 둔 모든 시민(등록외국인 포함) 광주광역시민이면 별도의 가입절차 필요 없이 자동으로 가입이 됩니다. ※ 다른 지방자치단체로 전출 ..

광주광역시는 22일 오후 김대중컨벤션센터에서 365일 재미있고 활력 넘치는 도시, 지속가능한 관광도시로의 도약을 위한 관광활성화 방안 ‘다시 찾고 싶고 머물고 싶은 익사이팅 관광도시’를 만들기 회의를 열었습니다 이 회의에는 시 협업부서·자치구·국립아시아문화전당·무등산국립공원사무소·광주관광재단·광주문화재단·김대중컨벤션센터 등 유관기관 관계자 40여 명이 참석하였습니다. 광주광역시는 지역 전역의 풍부한 관광자원을 활용해 관광객이 원하는 관광상품을 개발함과 동시에 창의적 발상을 통해 ‘다시 찾고 싶고 머물고 싶은 익사이팅 관광도시 광주’를 만들기 위해 다양한 의견들을 공유하자는 취지에서 이번 회의를 개최하게 되었습니다. 관광시장의 다변화에 선제적으로 대응하기 위해 ▲광주만의 고유 관광콘텐츠 및 기반 확충 ▲M..

광주광역시는 최근 코로나19 재확산에 따라 응급실이 과밀화되는 상황에서 지역응급의료협의체 회의를 열고 응급환자 핫라인 체계를 구축하고 야간·휴일 소아환자 급증에 따라 소아전담병상 22개를 확충하기로 했습니다. 광주광역시는 지난 19일 조선대학교병원에서 광주시 소방안전본부, 5개 자치구 보건소, 6개 병원 응급의료센터, 광주응급의료지원센터 등 20여 명이 참석해 응급환자 수용성 제고, 응급 이송체계 효율화를 위한 현장 의견을 청취하고 개선방안을 논의하였습니다. 유관기관 간 소통을 강화하고, 긴밀한 협조체계를 유지하는 등 응급의료체계를 개선하고 기능을 강화하기로하였습니다 ▲1차 의료기관에서 2~3차 의료기관 응급실 전원 필요시 1차 의료기관 의사가 수용 가능한 2~3차 의료기관 확인 후 이송토록 하는 의료기..